Die meisten Menschen mit Alter beginnen ernsthafte Probleme mit der Wirksamkeit und daher sind viele daran interessiert, die Potenz zu erhöhen. Wenn ein solches Problem auftritt, sollten Sie nicht sofort in Panik geraten, da es viele verschiedene Methoden zur Verbesserung der Erektion gibt. Daher wird empfohlen, sich mit der Erhöhung der Wirksamkeit zu Hause vertraut zu machen.
Was ist Potenz und warum es sich verschlechtert?
Potenz versteht die Fähigkeit des Körpers von Männern, Geschlechtsverkehr durchzuführen. Dieser Begriff ist nur in Bezug auf den männlichen Geschlecht anwendbar. Es gibt mehrere ziemlich häufige Faktoren, die seine sexuelle Anziehungskraft bei einem Mann verschlimmern können.
Psychologische Gründe
Die Wirksamkeit bei Männern kann sich aufgrund bestimmter nervöser Störungen verschlechtern. Sehr oft verschlechtert sich der psychologische Zustand der Jungs aufgrund ständiger Streitigkeiten, Erfahrungen und schwerer Stress. All dies wirkt sich negativ auf die sexuelle Aktivität aus. Zu den häufigsten psychologischen Problemen ist es üblich, hervorzuheben:
- sexuelle Fehler, die sich auf das Selbstwertgefühl auswirken,
- Angst vor dem ersten Geschlechtsverkehr,
- Die Unattraktivität des Partners,
- Stresssituationen.
Bei psychischen Problemen, um die Potenz bei Männern zu erhöhen, müssen Sie Hilfe von einem Therapeuten suchen.
Abstinenz
Ein langes Fehlen von Sex kann im Laufe der Zeit auch die sexuelle Anziehung senken. Um die männliche Potenz normalerweise aufrechtzuerhalten, müssen Sie daher regelmäßig Sex haben.
Medikamente
Manchmal wird nach längerem Einsatz einiger Arzneimittel eine Abnahme der männlichen Wirksamkeit beobachtet. Beispielsweise kann sich eine Erektion verschlimmern, nachdem Medikamente verwendet werden, die die Durchblutung 2-3 Mal verschlimmern. Außerdem verschlechtert sich die sexuelle Anziehungskraft, nachdem einige hormonelle Drogen und Drogen eingenommen wurden, die die Nervenenden blockieren. In diesem Fall reicht es aus, um solche Medikamente einzustellen, um die Potenz bei Männern zu Hause zu erhöhen.
Alter
Die häufigste Ursache für Probleme bei der Errichtung ist das Alter. Probleme mit sexueller Funktionsstörungen treten bei Männern über 40 bis 50 Jahre aktiv auf. In diesem Alter wird die Testosteronproduktion um die Hälfte reduziert, was zu einer Abnahme der Libido führt. Um die Potenz bei Männern in diesem Alter zu verbessern, müssen Sie spezielle Tabletten trinken, die die Testosteronproduktion steigern können.
Nachdem Sie sich mit den Hauptgründen für die Verschlechterung der sexuellen Anziehung vertraut gemacht haben, müssen Sie mit den Methoden zur Steigerung der Wirksamkeit umgehen. Die Stärkung der Potenz wird auf verschiedene sehr effektive Weise durchgeführt.
Wie man die Potenz ohne Medikamente erhöht
Es ist nicht immer möglich, die Potenz mit Medikamenten zu erhöhen. Zuerst müssen Sie versuchen, die Libido ohne die Verwendung von Medikamenten zu erhöhen.
Regelmäßiger Sex
Regelmäßiger Sex erhöht nicht nur die Libido, sondern hilft auch, die Gesundheit des Fortpflanzungssystems für die Jungs aufrechtzuerhalten. Es wird nicht empfohlen, die Abstinenz vom Sex zu üben, da sich die Qualität der Spermien aufgrund dessen verschlechtert und Impotenz auftreten kann.
Ernährung
Manchmal reicht es aus, das richtige Essen zu verwenden. Eine ausgewogene Ernährung stärkt eine Erektion und verbessert die Anziehungskraft für Frauen. Es ist notwendig, Produkte mit viel Phosphor zur Ernährung hinzuzufügen, da es dieses Element ist, das den Testosteronniveau erhöhen kann.
Es lohnt sich auch, sicherzustellen, dass die Produkte eine ausreichende Menge Zink enthalten, die die Libido erhöht. Zusätzlich zu den oben genannten Elementen sollten Produkte mit Vitamin -E -Vitamin in der Ernährung vorhanden sein. Damit können Sie schnell das hormonelle Ungleichgewicht wiederherstellen und alle Probleme mit der Erektion beseitigen.
Ablehnung von Alkohol
Jungs, die zu viel Alkohol nehmen, sind viel wahrscheinlicher, dass sie Probleme in der sexuellen Aktivität haben. Einige glauben, dass ein moderates Trinken von alkoholischen Getränken zur sexuellen Anziehung beiträgt, aber dies ist alles andere als der Fall. Damit ein Mann Potenz erhöht, muss er daher alkoholische Getränke vollständig aufgeben.
Gesunder Schlaf
Für die vollständige Wiederherstellung des Körpers benötigen Sie einen vollen Schlaf. Schließlich beeinflusst Schwäche, starke Müdigkeit und chronischer Schlafmangel die männliche Gesundheit. Daher sollten Sie sich nach einem hart arbeitenden Tag immer ausruhen und genug Schlaf bekommen.
Wie man die Potenz mit Medikamenten erhöht
Wenn die oben genannten Methoden nicht geholfen haben, ist es notwendig, Medikamente einzunehmen. Bevor Sie sich jedoch für ein mächtiges Mittel zur Erhöhung der Libido entscheiden, müssen Sie sich ausführlicher mit solchen Tools vertraut machen.
Wie man die Potenz der Akupunktur stärkt
Akupunktur oder Akupunktur wird durchgeführt, wenn Menschen unter einer schweren Verletzung der Wirbelsäule, der Entzündung oder des Diabetes litten. Während des Verfahrens wirkt der Arzt auf Sonderpunkte, um die Potenz zu erhöhen, um die gesamte Energie an die Prostata zu lenken.
Für eine vollständige Genesung reicht es nicht aus, ein Verfahren durchzuführen. Die Akupunktur sollte innerhalb eines Monats durchgeführt werden. Für einen solchen Zeitraum werden etwa 10-15 Sitzungen abgehalten.
Bevor Sie sich mit Akupunktur beschäftigen, müssen Sie sich mit Kontraindikationen vertraut machen. Das Verfahren sollte nicht von Personen mit:
- schwere psychische Erkrankungen,
- Hämophilie,
- bösartige Tumoren,
- Infektionskrankheiten,
- Starke Erschöpfung des Körpers,
- Alkoholische oder narkotische Vergiftung.
Wie können Sie die Potenz bei Männern mit Volksmitteln verbessern?
Volksmethoden zur Erhöhung der Wirksamkeit zu Hause werden verwendet, wenn der gesamte Rest kein positives Ergebnis erzielt hat. Um herauszufinden, wie Sie die Potenz mit Volksmittel erhöhen können, müssen Sie sich im Detail mit einigen von ihnen vertraut machen.
Nessel
Sie können Nettle verwenden, um die Libido in jeder Form zu stärken. Am häufigsten wird jedoch eine Kräutertinktur daraus gemacht, die aus 100 Gramm Brennnesseln und fünf Liter Wasser entstanden ist. Die Pfanne mit Flüssigkeit kocht 20 Minuten lang, woraufhin sie weitere 2-3 Stunden infundiert wird. Wir verwenden die vorbereitete Tinktur dreimal am Tag und erhöhen so die Libido.
St. Johns Würze
Einige Jungs verwenden Infusionen, die von St. John's Wurt erstellt wurden, um die sexuelle Aktivität zu verbessern. Um eine solche Abkochung selbst zu schaffen, fügen Sie 150 Gramm Pflanzen zu 500 ml Wasser hinzu. Dann wird die Mischung etwa 10 Minuten gekocht und die ganze Nacht in einem kalten Raum infundiert. Am Morgen kann eine Abkochung verwendet werden, um eine Erektion zu verbessern.
Thymian
Ein Thymian wird oft verwendet, um die männliche Gesundheit wiederherzustellen. Um die Potenz wiederherzustellen, wird empfohlen, therapeutische Abkochungen aus Thymian zu verwenden. Sie können einen Thymian -Infusion mit einem Liter Wasser und 100 Gramm trockener Pflanze erzeugen. Das Produkt sollte drei Stunden lang infundiert werden, wonach es vor dem Essen betrunken sein kann.
Abschluss
Probleme mit der Potenz sind besorgt über viele Männer im Alter. Um dieses Problem loszuwerden, müssen Sie sich mit der Erhöhung der Wirksamkeit auf natürliche Weise vertraut machen.